Fitness Workshops
Besuche unsere Fitness Workshops und erhöhe so dein Fitness Know How. Mit dem gesteigerten Wissen kannst du sowohl deine Motivation wie auch deinen Spassfaktor am Training steigern, den Trainingserfolg inklusive!
In 4 verschiendenen Workshops vermitteln wir dir das Basiswissen für das Fitnesstraining. Wir gehen davon aus dass jeder Fitnesstreibende dieses Wissen verinnerlicht hat damit das Training problemlos und doch sehr zielorientiert durchgeführt werden kann.
Mit den beiden Workshops:
geben wir ihnen eine umfangreiche Information zu diesen beiden Kernthemen der Fitness und Gesundheit. Hier werden leicht verständlich Fragen wie
beantwortet und praktische Hilfe resp. Übungen vermittelt. Die Teilnahmegebühr an einem Spezialworkshop beträgt CHF 25.-
Ernährung - Wahrheit + Mythen
Wirbelsäule - Rückenbeschwerden müssen nicht sein
geben wir ihnen eine umfangreiche Information zu diesen beiden Kernthemen der Fitness und Gesundheit. Hier werden leicht verständlich Fragen wie
- Wie ernähre ich mich richtig?
- Warum nehme ich nicht ab obwohl ich wenig esse?
- Obwohl ich meinen rücken schone und gut aufpasse habe ich immer wieder Schmerzen. Was muss ich ändern?
- Was kann ich tun damit ich keine Rückenschmerzen bekomme?.
beantwortet und praktische Hilfe resp. Übungen vermittelt. Die Teilnahmegebühr an einem Spezialworkshop beträgt CHF 25.-