Fitnessprogramme


Gesunder Rücken

Mit unserer umfassenden Rückenberatung kann ihre Rückenmuskulatur bald schon sehr viel zur Freude in Ihrem Alltag beitragen.

Wir führen individuelle Tests durch und arbeiten mit Physiotherapeuten und Ärzten zusammen.

Terminvereinbarungen für eine Sprech-Viertelstunde bei Martin bitte unter 044 823 80 80 anmelden.

Wunschfigur

In 6 Wochen bringen Sie mit uns Ihren Körper in Sommerform - zu jeder Jahreszeit.

Ein Coach begleitet Sie intensiv und hilft Ihnen in allen Belangen weiter.

Je genauer Sie Ihre Ziele und Bedürfnisse kennen und uns mitteilen können, desto erfolgreicher kann das Training gestaltet werden. >>weiter


Trainingsoptimierung


Optimale Ernährung

Ihre Ernährung ist mitentscheidend über den Erfolg des Trainings.

Besprechen Sie den Einsatz von Nahrungsergänzungsprodukten mit Ihrem Trainer. Gemeinsam können sie den Tagesbedarf sowie den Zeitpunkt der Einnahme bestimmen.

Nahrungsergänzungen sind sinnvoll, wenn Sie...

  • Fett abbauen wollen.
  • Ihren Körper formen und straffen wollen.
  • Kraft steigern wollen.
  • Muskulatur aufbauen wollen.
  • Ausdauer verbessern wollen.
  • Ihren Körper ausgewogen mit Energie, Protein, Mineralien und Vitaminen versorgen wollen.
Sprechen Sie mit unseren Trainern über Ihre Ziele!

Sparring

Erleben Sie höchste Intensität für Ihr Training und werden Sie der Trainingspartner unserer Trainer bei deren privatem Training. >>weiter