Ausdauer

Ausdauertraining in Kombination mit Krafttraining verbessert:
  • Herz-/Kreislaufleistung
  • Ausdauerfähigkeit
  • Fettstoffwechsel
  • Körperform

Wollen sie erfolgreich Trainieren und Zeit einsparen?

Lassen sie ihren Trainingspuls bei uns von Anfang an durch eine Leistungsdiagnostik (z.B. Conconi Test auf Laufband oder Velo) ermitteln. Ihr Trainingaufwand wird dadurch schneller belohnt.

Ob sie Ihr Trainingsziel erreichen, hängt von ihrem Trainingspuls ab. Wir zeigen Ihnen wie.