TRX® Suspension Training
TRX® ist der neue Fitnesstrend aus den USA!
Das Ganzköper Trainingsprogramm ist extrem effizient, da gleichzeitig Kraft, Koordination, Balance und Stabilität trainiert werden.
In jedem Training warten neue Herausforderungen, der Level kann von Einsteiger bis zum Topathleten selber bestimmt werden und so können alle miteinander trainieren und sich gegenseitig motiveren.
Das Ganzköper Trainingsprogramm ist extrem effizient, da gleichzeitig Kraft, Koordination, Balance und Stabilität trainiert werden.
In jedem Training warten neue Herausforderungen, der Level kann von Einsteiger bis zum Topathleten selber bestimmt werden und so können alle miteinander trainieren und sich gegenseitig motiveren.
TRX® Gruppentraining
| Zeit/Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| morgen | 9.00-09.30 | |||||
| 10.15-10.45 | ||||||
| mittags | 12.00-12.30 | 11.00-11.55 | ||||
| abends | 19.00-19.30 | 18.30-19.00 | 18.00-18.30 |



